「連載・コラム - プレジデントオンライン」:SankeiBiz

スタンフォード式「心の免疫力」の鍛え方

何歳からはじめても遅くない スタンフォード式「心の免疫力」の鍛え方

 心配事ばかりで疲れる、些細なことに振り回される、他人の視線ばかり気になる……。そんな人は禅の習慣を取り入れてみてはどうだろうか。スタンフォード大学やグーグル本社で禅を教える住職の松原正樹氏は、「『心配事が多い』と自分の感…

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